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有很大一部分的新手认为，越厚的花胶就越好越贵。其实不然，在干货中有一个叫泡发率，又称发头的术语。花胶泡发后，在重量上与干花胶时的差异，这之间倍数越大，即泡发率越高。有一些厚的花胶反而泡发率不高，出来的胶质不多。

但是，正所谓"十年鱼一两胶"，在同样的花胶中，较大的花胶功效以及营养价值会更好。

儿童期

这个时期是很重要的发育期，包括长个子、脑部发育等。而且这个时期身体抵抗力、***都会比较差，非常容易受到***的侵袭。这时候吃点花胶，可以增加营养、增强体质，还能促进大脑发育。

青春期

青春期就像花一样的年纪，也是自信心建立的重要时期。但很多在这个时期的男神女神会遇到一个很烦恼的问题-青春痘。脸上烦人的疙瘩反反复复，甚至持续多年，留下无法消除的痘印，影响学习、就业、相亲····

本该**丽的日子蒙上了阴影。这个时候吃点花胶，可以让皮肤变得更加光滑、水嫩，有效减少青春痘

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花胶即鱼鳔（辅助呼吸***）的干制品，富胶质，也称鱼肚、鱼胶。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

那么花胶就是单纯的干鱼鳔吗？只是把鱼鳔晒晒就变成花胶了吗?下面***聪明的安宝宝为你一一解答。

鱼鳔=花胶？

不是的，不是所有的鱼鳔都可以制作成花胶的，只有石首鱼类和鳕鱼类等寥寥数种鱼的鱼鳔可以做成花胶。而且要比较大的鱼才能取出大片的花胶，所以个头越大的花胶越少。

举一个例子，北极鳕鳘鱼，生长于北极圈600米寒冷深海。生长缓慢，真所谓十年成一鱼，十年得一胶

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随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，会出现松弛、皱纹、干涩等现象。

适时补充胶原蛋白，可以使皮肤保持青春弹滑。花胶是补充胶原蛋白的比较好选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。

另外花胶对产妇血崩有止血的，有很多孕妇都在生产前先准备好一片花胶，以防万一。所以在经期要记得千万不要吃花胶哦。

高质量的花胶本身并没有味道，咸吃甜吃皆可，看个人喜好。另外安宝宝要跟大家说，便宜的花胶一定不要购买，一分价钱一分货，自己食用，还是要擦亮眼睛，选购安全能溯源的花胶。

“吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体***和皮肤都非常的好，一定是产房白的宝宝！”

如果您是贫血的妈妈，要大补气血的话，普通炖汤是不够气力的，那么花胶就是优先了！

随着怀孕月份的增加肚子也会越来越大，这个时候很多人的肚子都会有***，骨胶原充足，不要说***啦，就连皱纹鱼尾纹都少了！

很多港星坐月子都会选择花胶，花胶可以帮助愈合伤口。过了25岁，人的 “自愈”能力会不一样,这是因为***和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。花胶可以帮助提高***，其中丰富的胶原蛋白能够促进受损表皮的修复和再生。

花胶的好处已经说了那么多了，那还有什么需要注意的呢?

很多人都有一个误区就是觉得越贵的东西就是越好的。但目前由于现在的海洋污染越来越严重，加上有些海域被过度捕捞，很多鱼种急剧减少甚至灭绝。很多花胶的产量减少了，价格就上涨了。

所以我们在购买花胶的时候，应该只选择对的，不选择贵的。选择能够溯源的安全花胶会让我们对花胶的坚持更有意义哦~

尤其是孕妇、哺乳期更需要安心食材的要认准BRC认证工厂出品的MSC海洋追溯花胶哦~

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变美不胖

有很多小仙女吃花胶是因为看中了花胶胶原蛋白，同时也会害怕变胖。

安宝宝告诉你，花胶的主要成分为高级胶原蛋白及多种微量元素，其蛋白质含量高达80-88%左右，脂肪*为0.2%左右，是理想的高蛋白低脂肪食品。

所以很多明星虽然会去健身、吃减肥餐，但不会拒绝花胶。 想要变美不胖，选择花胶是适合的选择了。

贰

美白淡斑

很多人都会在平时上班、逛街的时候都会略施淡妆。但是有一句老话说得对。你骗我可以，但不要骗自己~

花胶对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素沉着，加快细胞增生，促进皮下***网分布，促进血液循环，使皮肤黑色素加**出，有效减少黑色素的沉积，起到美白淡斑的作用。

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很多刚开始接触花胶的朋友，不知道到底自己要选择哪个品种的？其实花胶基本的功效是补充胶原蛋白，美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力等，这些基本上花胶都具备的，但是花胶品种、个头、年份等等方面不同，功效好坏略有不同，价格也不同。

正常情况下，花胶的价格反映的就是其功效的高低，这需要大家根据自己的情况来选择的，适合自己的才是比较好的。

如果大家是要对皮肤方面比较好的，一般是选择4A挪威深海花胶，适合日常进补；

如果针对孕妇，建议5A的花胶。十斤鱼一两胶，比较大的花胶功效也会好一点。

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西湖区三滋燕燕窝滋补馆主要经营范围是食品、饮料，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务涵盖燕窝，虫草，鱼胶等，价格合理，品质有保证。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业知识，遵守行业规范，植根于食品、饮料行业的发展。三滋燕燕窝秉承“客户为尊、服务为荣、创意为先、技术为实”的经营理念，全力打造公司的重点竞争力。